Vežbanje u trudnoći je najbolja stvar koju možete učiniti za sebe i svoje dete. Psihofizička priprema trudnica obuhvata sistem vežbi i stručnu edukaciju koja budućoj majci pruža mogućnost da aktivno vodi svoj porođaj i doživi ga kao prijatno iskustvo, a ne kao bol i patnju. Vežbama se obezbeđuje dobra fizička kondicija koja je neophodna za porođaj, dok edukacija eliminiše svaki strah, pre svega od nepoznatog i podiže samopouzdanje budućoj majci, tako da ona u porođaju može da misli i radi za bebu. Program sprovodi stručno medicinsko osoblje.
